10 Larangan Sesudah Simpulan Makan
Apa anda tahu bahwa sebetulnya ada beberapa larangan sehabis kita selesai makan? Gue juga awalnya gak tahu kalau ada larangan-larangan untuk dilakukan sehabis selesai makan, tapi tanpa disengaja gue ngebaca beberapa artikel di internet mengenai larangan sehabis makan. Makara apa aja larangannya? Langsung ayo kita simak bersama-sama:
1 . Makan Buah-buahan
Gue barau tahu kalau eksklusif makan buah sehabis makan itu gak baik buat kesehatan, kenapa ya? Alasannya karena, sehabis masakan masuk ke lambung, lambung membutuhkan waktu sekitar 1-2 jam untuk mencerna. Jika selesai makan eksklusif makan buah, buah akan terhambat oleh masakan yang belum selesai dicerna dan kesannya buah-buahan tidak bisa dicerna dengan baik. Maka dari itu akan mengakibatkan tanda-tanda perut kembung, diare atau susah buang air besar dan tanda-tanda lainnya.
2 . Minum Teh
Minum teh sehabis selesai makan sanggup mengencerkan asam lambung, kesannya mengganggu pencernaan makanan. Selain itu, teh mempunyai kandungan tanin (asam tanat) yang tinggi. Jika kita minum teh sehabis selesai makan, akan menciptakan protein yang belum sempat dicerna lambung diserap dengan asam tanat dan membentuk sedimen yang tidak gampang dicerna, sehingga mengganggu serapan protein. Teh juga sanggup menghambat serapan zat besi, jikalau ini berlangsung usang sanggup terjadi tanda-tanda anemia sebab kurang zat besi.
3 . Merokok
Bahaya merokok sehabis makan lebih besar 10 kali lipat dari biasanya. Ini dikarenakan peredaran darah pada kanal pencernaan sehabis makan meningkat, kesannya kandungan dalam rokok ikut diserap dengan jumlah yang cukup besar, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan mengakibatkan penyakit lainnya.
4 . Mandi
Mandi sehabis makan sanggup menimbulkan volume fatwa darah pada permukaan tubuh meningkat dan volume fatwa darah pada kanal usus dan lambung berkurang, sehingga menciptakan fungsi pencernaan usus lambung melemah, dan mengakibatkan terganggunya pencernaan.
5 . Mengendorkan Ikat Pinggang
Mengendorkan ikat pinggang sehabis makan, meskipun terasa nikmat, tapi ternyata hal tersebut sanggup menimbulkan turunnya tekanan dalam rongga perut, memaksa lambung turun (terjuntai). Jika kebiasan tersebut terus dilakukan, sanggup menimbulkan anda mengidap lambung turun (hernia).
6 . Berjalan-jalan
Berjalan-jalan sehabis makan, akan mengakibatkan sistem pencernaan tidak bisa menyerap nutrisi dari masakan dengan baik. Selain itu sanggup menimbulkan fungsi jantung melemah dan penyempitan pembuluh darah.
7 . Bernyanyi
Setelah makan isi lambung kita akan membesar, dinding lambung menjadi tipis, volume fatwa darah meningkat. Dengan demikian, bernyanyi sanggup menciptakan sekat ronga tubuh pindah ke bawah dan beban rongga perut bertambah. Hal ini sanggup menciptakan percenaan menjadi tidak baik
8 . Mengemudikan Kendaraan
Sehabis makan lambung dan usus membutuhkan sejumlah besar darah dalam mencerna makanan, menimbulkan organ otak besar kekurangan darah untuk sementara waktu, sehingga dengan demikian sanggup mengakibatkan kesalahan operasional. Hal ini juga sanggup mengakibatkan anda akan rawan dengan kecelakaan kemudian lintas.
9. Langsung Tidur
Hal yang paling sulit untuk dihindari sehabis makan ialah rasa ngantuk. Apalagi jikalau masakan yang gres saja dikonsumsi sangat memuaskan perut alias sangat mengenyangkan. Namun, cobalah untuk tidak eksklusif tidur. Karena tidur sehabis makan akan menciptakan masakan tidak sanggup dicerna dengan baik. Akibatnya, usus mengalami kembung dan terjadi peradangan.
10. Minum Air Dingin
Hal yang banyak gak disadari oleh orang-orang ialah minum air dingin. Suhu hambar dari es yang dicampur dengan air sanggup membekukan makanan, terutama yang mengandung minyak (lemak). Sehingga pada akhirnya lemak itu bisa tertimbun dalam usus dan menimbulkan penyempitan saluran-saluran pencernaan dan mengakibatkan kegemukan.
0 Response to "10 Larangan Sesudah Simpulan Makan"
Posting Komentar