5 Tips Mengatasi Perasaan Hampa

Malam semuanya, gak kerasa liburan sekolah gue udah mau selesai. Gak tau kenapa otak gue jadi mikir yang macam-macam, soalnya setelsah liburan gue udah kelas 3 SMA, gundah mau kuliah dimana. Ujung-ujungnya otak gue jadi panas, dan bikin gue jenuh beberapa hari ini. Parahnya lagi, gue terbayang-bayang  sama problem kehidupan sampaumur yang udah menanti gue. Dan ketika itu gue ngerasa hampa pada diri gue.

Oke, anda semua niscaya udah tahu gimana perasaan hampa itu kan? Perasaan hampa alias kosong ini rasanya menyerupai ada yang hilang di dalam diri gue, gue gak tau mau ngapain *mungkin bosen. Intinya rasanya gak menenangkan, kayak gue mau ngelakuin sesuatu tapi gak tau mau ngelakuin apa, dan itu nyiksa diri gue banget! *alay

Mungkin ini salah satu proses menjadi lebih sampaumur dari remaja ingusan. Walaupun umur gue udah 17 tahun, tapi tetap sifat gue masih agak alay, walaupun gue udah berusaha untuk bersifat dewasa. Kata sobat gue yang udah kuliah itu hal yang biasa. Kata Raditya Dika juga dari proses menuju kedewasaan harus ngelewatin masa-masa alay. Kaprikornus apa hubungannya hampa sama alay? Maafkan gue yang ngelantur ini.

Back to the topic, perasaan hampa ini suatu ketika akan nyerang seseorang dalam waktu yang gak diketahui, terutama anak muda yang masih rawan dengan galau. Perasaan hampa ini populer juga dengan nama "Syndrome Kesepian". Kaprikornus jikalau anda lagi kena ini, gimana cara ngatasinnya? Tenang, gue menemukan beberapa tips sederhana.

Untuk mengatasi perasaan hampa, sebelumnya kita harus tau apa penyebabnya, kenapa hal itu dapat terjadi. Setelah gue bertapa di kamar sambil dengear lagu galau, gue menemukan beberapa penyebabnya:

1. Kesepian
2. Belum ada tujuan hidup (pending)
3. Baru kehilangan sesuatu yang berharga
4. Berharap sesuatu yang mustahil
5. Gak terpenuhinya rasa hasrat (cinta)
6. Berada di daerah yang hampa (sepi)

Kaprikornus itu ialah beberapa penyebabnya. Kalau dari penyebabnya, ada berapa cara buat ngatasin perasaan hampa ini:

1. Carilah sobat atau saudara untuk nemenin anda ngobrol, bermain dll
2. Cari pacar buat ngisi hati anda yang hampa
3. Lakukan hal-hal yang seru yang gak bikin anda bosan
4. Cari tujuan hidup yang baru
5. Berdoa

Gitu aja deh tipsnya, kata terakhir dari gue buat mengakhiri posting ini "Selamat Bersekolah!".

Share this post